Бой на дальней дистанции ММА, Бокс... "Скушать слона по кусочку" 2 часть.

2 Просмотры
Издатель
В этом уроке мы делимся упражнениями для улучшения подвижности в бою на дальней дистанции.
Упражнения:
1. Разминка прыжками 1:11
2. Смена направления (техника ног) 1:33
3. "Коррида" 2:07
4. "Коррида" с ударом 3:11
5. "Коррида" в свободном перемещении 3:37
6. Руки против рук и ног 4:12
7. Ноги против ног 5:33
8. Руки против рук 6:05
9. Свободная работа по теме 7:00
ОШИБКИ 7:42
ПРЕИМУЩЕСТВА 9:30

Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки.
Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.
Email artwuwei@gmail.com
tel. и viber: +38 067 962 92 55
Категория
Видеоуроки самбо
Комментариев нет.