Борьба стопой (зацеп стопой, подсечки...)

1 Просмотры
Издатель
В этом уроке мы продолжаем развивать технику борьбы стопой. Ниже ряд упражнений для наработки.
Упражнения:
1. Свободный поиск бросков стопой 0:27
2. Тяни-толкай наступанием 0:46
3. Болевое наступание 2:50
4. Броски с наступанием 3:43
5. Борьба, цель наступить друг другу 4:45
6. Борьба, цель наступить, провалить 5:19
7. Защита от наступания 5:55
8. Борьба с поднятыми пальцами 6:49
9. Несколько бросков с наступанием 7:00
Ошибки 8:21
Преимущества 9:19

Проводим мастер-классы, открытые уроки, онлайн уроки.
Помогаем сделать тренировку более эффективной и интересной для учеников.
Email artwuwei@gmail.com
tel. и viber: +38 067 962 92 55
Категория
Видеоуроки самбо
Комментариев нет.