Гибкость и здоровье. Реабилитолог Виктор Вятоха

2 Просмотры
Издатель
✔️ Пока ты гибок, ты молод
✔️ Почему теряем гибкость
✔️ Как "растянуть" тело, не навредив
Об этом на прямоэфирном ток-шоу Максима Балаклицкого "Взрослые вопросы" говорит Виктор Вятоха, реабилитолог, мануальный терапевт, преподаватель Украинского гуманитарного института, кафедры теории и методики физического воспитания
00:00 Важнее гибкость или сила
46:23 Вправлять или растягивать позвоночник
48:06 Нужно ли развивать гибкость впервые
53:22 Грыжи
56:11 Боли в пятках - пяточная шпора (плантарный фасциит)
58:49 Что растягивается упражнениями на гибкость
1:02:45 ​Шейный остеохондроз
​1:08:59 Поясница
1:13:15 ​Травма голеностопа
1:19:37 Хруст в шее. Тазобедренный сустав
1:26:32 Горб на шее
1:31:07 Чем опасна чрезмерная гибкость
1:33:07 ​Шишки в голеностопе
***
Категория
Видеоуроки тхэквондо
Комментариев нет.