Как бить сильно? Очень просто! Если правильная техника и биомеханика ☝️

1 Просмотры
Издатель
В нокаутирующем ударе кулаком нет ничего сложного. Поймите правильную и рациональную технику и траектории движения и отшлифуйте долгими повторениями до автоматизма. Вот и весь секрет. Создайте правильную форму и сила придёт! Бейте точно костяшками и точно в цель. Используйте все тело и массу. Включайте все звенья вашей биомеханической системы. Бросайте все суставы вашего скелета точно в одну точку в одном направлении. Соедините вектора направления и обьедините все ресурсы вашего тела.
Понравилось видео? Мне очень нужны ваши лайки и комментарии!
☝️ Мой второй канал для медитации и созерцания https://youtube.com/channel/UC5wZyMdx1DrzOhCLM4L6HFQ
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.