Как перевернуть перекаченного борца и сделать рычаг локтя или удержание? Второй вариант переворота

1 Просмотры
Издатель
В этом онлайн курсе ---- https://bit.ly/35WjxZH вы узнаете все тонкости, как переходить на рычаг локтя в самых сложных ситуациях.

В этом видео вы увидите второй вариант "Как развернуть на спину используя только один рычаг" https://www.youtube.com/watch?v=GKv64WWP3Jc&t=4s


Рычаг колена - https://bit.ly/3eGDIy4
Ущемление ахиллового сухожилия - https://bit.ly/2ApVUgB
Боевое самбо - https://bit.ly/2WrKGR4
ОФП "Силовая выносливость" - https://bit.ly/35UqlXK
17 бросков самбо - https://bit.ly/2yScC7T
Основы самбиста партеровика - https://bit.ly/3fK9b3z
"Домашняя тренировка для борца" - https://bit.ly/3dtwbST
"30 минут кардио каждый день" - https://bit.ly/2U0N0wM

Сайт "Сила Партера" https://silapartera.com
________________________________________________________________
Второй канал на английском. Подпишись - https://www.youtube.com/channel/UCaGxNzVhEXXSI_dYfbKy5tg?view_as=subscriber
=========================================
"Все вопросы о сотрудничестве, рекламе на канале или проведении семинаров пишите на почту или в личку соцсетей.
Я в Facebook - https://www.facebook.com/ivan.vasylchuk
Я в Instagram - https://www.instagram.com/sambovasylchuk/
Я в Telegram - https://t.me/vasylchuk_ivan

Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/1691764677802078/
Группа ВК - https://vk.com/public135288651
Facebook страница - https://www.facebook.com/silapartera/
СИЛА ПАРТЕРА - Телеграм канал - https://t.me/silapartera
------------------------------------------------------------------------------------------------------
#самбо #silapartera #силапартера #самбобезограничений #васильчукиван #sambo #ivanvasylchuk
Категория
Видеоуроки самбо
Комментариев нет.