Как прокачать грудь с собственным весом?

1 Просмотры
Издатель
Подборка упражнений на проработку груди, отжимания от пола разным хватом. 10 подходов по 10 повторений, с отдыхом между подходами 30-60 секунд. Упражнения подойдут как для начинающих, так и для продвинутых практиков.
.
Видео уроки с помощью которых, вы сможете взять, что-то полезное для себя из области физической культуры и здорового образа жизни.
.
Йожу более 7 лет и вам рекомендую.
.
Проект гибкая сила ( продольный и поперечный шпагат ). Давай вместе сядем на шпагат и сохраним его навсегДА!
.
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Instagram yoga https://www.instagram.com/alexeytimkov/
Вконтакте https://vk.com/id224130145
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100008003110906&_rdc=1&_rdr
Instagram shpagat_navsegda https://www.instagram.com/shpagat_navsegda/?igshid=1jc3dgq85yls0
.
Поблагодарить Алексея за общедоступность видео вы можете перейдя по ссылке https://yoomoney.ru/to/410012527759137 Или через терминалы или на кассе в салонах Евросеть и Связной - Яндекс.Кошелёк: 410012527759137

QIWI Кошелёк № +7 914 7124035 или перейдя по ссылке qiwi.com/p/79147124035
.
Дорогие друзья!
Благодарим вас за интерес к каналу "Шпагат НавсегДА".

Нам очень важна ваша поддержка, ведь благодаря ей мы можем:

• записывать новые видео,
• развивать сайт и сообщества в социальных сетях,
• оплачивать технические расходы,
• улучшать мобильное приложение.
Категория
Видеоуроки тхэквондо
Комментариев нет.