ММА для уличного боя. 3 нокаутирующих удара. Как отработать?

2 Просмотры
Издатель
3 УДАРА ДЛЯ САМООБОРОНЫ. КАК ОТРАБОТАТЬ?

Берем самые мощные по биомеханике и первые по статистике нокаутов удары - прямой правой и левой сбоку. Добавляем древний удар "молот" - кулаком (ну или что там у нас окажется - камнем ли Каина, дубиной еще не ядерной но все же) и получаем 3 мощных инструмента для выживания и защиты себя любимого...

Видео урок “ММА для уличного боя. Базовые приёмы”
Для всех желающих стать увереннее, сильнее, боевее))

60-минутная полностью сбалансированная тренировка.
С разминкой, упражнениями на все группы мышц и отработкой самых важных ударов.

Скачай 3 серии и тренируйся:
1. Специальная физическая подготовка бойца. 6 мега упражнений бойца. Fightness
2. Отработка нокаутирующих ударов. Как отработать нокаутирующие удары!
3. Борьба (упражнения, захваты). Борьба как есть - просто и доступно

На видео - фрагмент видеоурока "ММА для уличного боя. Базовые приёмы".
Хочешь получить урок полностью? Это просто!

Вариант 1. Через мой https://boosty.to/samooborona
Вводный видеокурс "ММА для уличного боя. Базовые приёмы" здесь https://boosty.to/samooborona/posts/d5f4b099-59f0-4aff-805a-721830d21a96?share=post_link

Вариант 2. PayPal
Перевести 700 рублей за видеоурок на мой счет https://paypal.me/maxsamooborona
Выслать мне свой имейл, на который я вышлю файл

Вариант 3. Сбербанк
Перевести 700 рублей за видеоурок на мою карту 4276 3801 6278 1848 или счет 40817810338128039559 SWIFT: SABRRUMM
Выслать мне свой имейл, на который я вышлю файл

Вариант 4. WUB банк
Перевести 8 евро за видеоурок на мою карту 4595 9800 2139 4636 или счет SK58 0200 0000 0041 9327 8057 SWIFT: SUBASKBX
Выслать мне свой имейл, на который я вышлю файл

---
Сайт http://samooborona.org
Фэйсбук https://www.facebook.com/stepanovmax
Инстаграм https://www.instagram.com/max_samooborona/
Вконтакте https://vk.com/max_samooborona
Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/max_samooborona
--
Делюсь с Вами личным опытом и сокровенными идеями для жизни и как ее драгоценную защитить. Регулярно пишу для вас статьи и делаю видео на темы: самооборона, боевые единоборства, тренировки, психология уверенности, выживание, развитие личности, личная безопасность, философия свободного человека, культура и в том числе физическая и боевая, наука и религия...
.
Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме:
- Базовые удары руками. Отработка на боксерских лапах https://youtu.be/z5o48wEOLP8
- Кто ты по жизни? Правильно базарить! https://youtu.be/q3FwtRvudBA
- Твои первые удары! Если правильно базарить не получается. https://youtu.be/zSUUHQw4TEQ
- Отвечать ли на оскорбление силой? https://youtu.be/w3bfoy6TcUY
- Как защитить голову от серии ударов Спонтанная защита локтями. https://youtu.be/S5VrUwAYPws
- 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https://youtu.be/-EcJ3cBGZjY
- Страх и Уверенность. Суть глубинной самообороны. https://youtu.be/S-V_Y8SXFBQ
- Как правильно базарить и разговорная стойка https://youtu.be/ZFEgbGFjjSU
- Как правильно бить удар прямой правой. https://youtu.be/ZFEgbGFjjSU
- Защита от ударов в голову https://www.youtube.com/watch?v=XHBEpLvfh5Y

Важные тексты:
"Когда ученик готов, приходит учитель". Автобиография советского каратиста https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kogda-uchenik-gotov-prihodit-uchitel-5e95d0b1dfd9991c00a8bc07
"Я ничем таким раньше никогда не занимался". О страхе заняться чем то новым https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/ia-nichem-takim-ranshe-nikogda-ne-zanimalsia-5e98531bf58c072ddc1556d1
"Благородный гнев и свобода". В защиту чувств https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/blagorodnyi-gnev-i-svoboda-5e9cab97d836344f31c7a62d
"Мой удивительный ученик". Как Николай Горшкофф ко мне за уверенностью пришёл https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/moi-udivitelnyi-uchenik-5ea89b4165a8ef41509be5d0
"Pro тело. Опора духа". Как бренное тело нам жить помогает https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/pro-telo-opora-duha-5ead525e539faf1b27a3e067
"Как я сбежал из армии, а потом вернулся". Рассказ склонного к побегу и уроки выживания в школе мужества https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e
"День победы деда. 18+". Как деды воевали, а не выё..вались https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e
"Как не просто быть Максом Степановым". Личная история падений и успехов https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/kak-ne-prosto-byt-maksom-stepanovym-5ec382e0f7249d56194dc975
"Про геев и пидарасов и конечно про самооборону" Статья, разорвавшая шаблоны у Евгения Кирилова из Боевых Ботаников:) https://zen.yandex.ru/media/max_samooborona/pro-geev-i-piarasov-i-samooboronu-konechno-5ece1be6686cea25e9f5c669
Категория
Видеоуроки самбо
Комментариев нет.