МОЩНЫЕ УДАРЫ НОГАМИ | РАСТЯЖКА ДЛЯ БОЙЦА ММА

3 Просмотры
Издатель
ВСЕМ ПРИВЕТТТ !
Все когда нибудь натыкались на проблемы с растяжкой ног и конечно ударами в голову, то бывало не достаем хотя и садимся на шпагат, удар был не сильный, и тд.
Так вот в этом видео я покакзал детально растяжку которую надо делать для быстрых ударов ногами, в свою очередь они мне сильно помогли, ведь я когда то совсем неправильно их делал и думал почему же я не могу нормально бить хай-кик и тд.
Надеюсь вам помогло это видео.
Спасибо за просмотр
Подписывайся на инстаграм и на мой ютуб канал
Дальше-больше
#mma #удары #бокс
Категория
Видеоуроки тхэквондо
Комментариев нет.