Открытая тренировка

2 Просмотры
Издатель
С помощью уроков по фейсбилдингу от Ольги Ереминой, вы вернете и сохраните молодость вашего лица на долгие годы.
======================
Рада всем, кто променял оливье и крабовый с сериалами на занятия для своего лица! Пусть у всех, кто занимался в этом эфире, будет не только новый год, но и свое новое лицо! Осознанное. Упругое. Подтянутое и любимое.

Что делали в эфире:

1.Разминка лица и шеи.
2. Упражнение для лба и фишки для продвинутых.
3. Уплотнение и расслабление межбровки.
4. Упражнение для поднятия бровей и верхних век.
5. Расслабление глаз.
6. Укрепление круговой мышцы глаз.
7. Упражнение от отёков под глазами.
8. Скулы. Показала один из приёмов, как научиться ими двигать.
9. Щеки. Тоже некоторые фишки.
10. Губы. Сочные, яркие, свои. Просто бери и делай!
11. Апгрейд знакомого всем упражнения от второго подбородка
12. Простой приём расслабления лица после тренировки.

Ответы на вопросы. Разговоры про осанку. И что-то было полезное ещё, но уже не помню.

Напишите, чем вам запомнился этот эфир и что узнали или смогли благодаря этому часу со мной?

======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать полезную информацию, применяя которую вы будете нравиться себе в зеркале:
https://www.youtube.com/channel/UCDfNd9Zb9JHFLXK0b6T05lg/?sub_confirmation=1
Ставьте «лайки» видеороликам и делитесь ими с друзьями. Пишите ваши вопросы в комментариях под видео и получайте ответы.

=====================
Ольга Еремина - фейсбилдинг и молодость лица:
★ Ультрасовременные западные комплексные методики работы с лицом и телом (Майерс, Франклин, Фильденкрайз)
★ Персональное внимание ведущего тренера на марафонах к участникам
★ Детальное объяснение всех нюансов выполнения практик на видео
Моя почта:
e-mail: olegyosho@yandex.ru

Я в соцсетях:
Вк https://vk.com/olala.goodface
Иг https://www.instagram.com/olala.goodface/
ЯДзен https://zen.yandex.ru/olala_goodface
Фб https://www.facebook.com/profile.php?id=100006803940567
Ок https://ok.ru/olagoodface

#фейсбилдингдлялица
#гимнастикадлялица
#ОльгаЕремина
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.