Работа ног в боксе. Часть 2. Передвижение в стойке. Обучающее видео. Братья Воробьевы.

4 Просмотры
Издатель
Всем привет! Продолжаем цикл обучающих видео о работе ног в боксе. Сегодня разберем передвижение в стойке. Первое видео о стойке и балансе можно найти по ссылке: https://youtu.be/amwJd_rSJo4

Владение техникой передвижения по рингу - важное условие в изучении бокса. «Боксера ноги кормят».
Не стоит поднимать слишком высоко свою переднюю ногу (для правшей - это левая нога, для левшей - правая) , чтобы не выдавать свои действия сопернику. Ваша задача - передвигаться вдоль пола.
Как и с движение вперед, когда вы отходите назад передвижения осуществляются легкими «скользящими» шагами.
Скользящие шаги помогут сохранять баланс тела во время боя и легко создавать исходные положения для ударов.
При шагах вправо и влево ваша задняя нога не должна уходить за линию вашей передней ноги.

И не забываем руки держать у защиты!

Также разберем несколько упражнений для отработки передвижения в стойке.

Приятного просмотра.
И не забудьте подписаться
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.