Растяжка на шпагат| шпагат без боли |гибкое тело.

4 Просмотры
Издатель
Растяжка.
Подходит для увеличения гибкости всего тела и помогает быстрее сесть на продольный шпагат.

Для наилучшего результата этот урок нужно делать через день.

Перед растяжкой рекомендуется сделать разминку, например эту https://youtu.be/n1RlEh11kuU


Если вам понравилось занятие, то добро пожаловать на наши занятия он-лайн.
Занятия проходят здесь ➡️ https://www.facebook.com/groups/248184566194058/?ref=share


Больше информации ⬇️

www.lasnafitness.ee
Facebook https://www.facebook.com/lasnafitness/
Instagram https://instagram.com/lasnafitness?r=nametag
Категория
Видеоуроки тхэквондо
Комментариев нет.