Секреты самого главного удара в боксе

2 Просмотры
Издатель
Как бить джеб? Какой удар в боксе самый главный и как он бьется? Биомеханика самого распространенного удара в боксе - все в этом видео.
Рассмотрена последовательность работающих мышечных групп, задействованных при ударе и подводящие упражнения.


Рад быть полезным для тебя!
Понравилось видео? Ставь палец вверх и подписывайся на канал!


Ссылки, которые будут тебе полезны:


Плейлист на РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ БОКСЕРА: https://youtube.com/playlist?list=PL_SRMseNFReKxRIdrlH98uyUgc4pnMk1V
Плейлист РАБОТА НА ТЕХНИКУ:
https://youtube.com/playlist?list=PL_SRMseNFReIAuhFFbam53pGEhg7Jax3G
Плейлист на РАЗВИТИЕ ПОДВИЖНОСТИ НОГ БОЙЦА:
https://youtube.com/playlist?list=PL_SRMseNFReK4mHjtVsx6kWmI55GFpZjO




Понравился видос? Ставь палец вверх и подписывайся на канал!


Полезные ссылки:
Подписка на канал https://www.youtube.com/channel/UCrX6dsGfHBVQfEr9R-yR5HQ
Ссылка на видео
https://youtu.be/-Hbjji99FLs
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.