С чего начинаются удары в боксе / Школа бокса / Урок 1

0 Просмотры
Издатель
Разрабатываю индивидуальные и спортивные программы для Вас: @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram)
В этом видео я продолжаю рубрику "Начальная школа бокса" и показываю с чего начинаются удары в боксе. Эта информация очень важна для техники бокса, именно с этого движения начинается постановка удара, происходит перемещение и выполняется защита в боксе. #ударывбоксе #тренерпобоксу #николайпанов
Движения, которые я показываю необходимо научиться выполнять в режиме автоматизма, особое внимание обратить на эти элементы, когда выполняете удары в боксе. Не забываем разворачивать ногу при повороте таза.
Для полного понимания техники посмотрите следующие видео на моем канале.#бокстренировка #бокстренировки
Будьте здоровы, занимайтесь спортом и любите бокс.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Социальные сети:
ВКонтакте: https://vk.com/klaesbergman
Фейсбук: https://www.facebook.com/klaes.bergman
Инстаграмм: https://www.instagram.com/npanovrus/ (@npanovrus)
---------------------------------------------------------------------------------------------
Индивидуальные программы:
Разрабатываю индивидуальные программы для Вас:
Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца.
В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью):
*
на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса);
*
увеличение силовых показателей
*
техника самозащиты, ударная техника
*
лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика)


Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания.

По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram)
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.