Традиционное Карате: Вводное занятие

2 Просмотры
Издатель
Начало видео - 03:25
Окончание - 44:30

Как правильно приступить к тренировкам карате после длительного перерыва?

Как построить самостоятельную тренировку или как родитель сможет помочь заниматься ребёнку если посещение группы временно недоступно?

Как влиться в группу продолжающих без опыта занятий?

Обо всём об этом данное видео.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всё о дыхании: https://www.youtube.com/watch?v=BFDa-nVYj-Q

Растяжка: https://www.youtube.com/watch?v=bXcCOJ497Cw
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Примеры разминки перед тренировками:

1. Простейшая - https://www.youtube.com/watch?v=EMKd17CX2IE
2. Быстрая - https://www.youtube.com/watch?v=EbE9mk0PNwI
3. Комплексная - https://www.youtube.com/watch?v=aaTZhVzPwew
Категория
Видеоуроки тхэквондо
Комментариев нет.