Тренировки после отдыха. Что сделать в первую очередь, чтобы вернуться в самбо? Сила партера

0 Просмотры
Издатель
22 совета, как вернуться в борьбу. Качай бесплатно - https://academy.silapartera.com/gaid

В этом видео я рассказал 15 правил, как вернуться в спорт после длительного перерыва. Многие за кружкой "чая" в хорошей компании решают снова тряхнуть старенной, а потом сильно об этом жалеют.

Чтобы не травмироваться или не загонять себя в стресс, слушайте мои советы, я знаю о чем говорю, сам не раз страдал от быстрого возвращения в самбо.

Как вернуться к тренировкам после перерыва? Расскажи в комментариях, как ты это сделал безопасным способом?

Подписаться на канал "Сила Партера" https://www.youtube.com/channel/UCi8qKDaa8gWUybq2wiuQzwg?sub_confirmation=1

______________________
#силапартера #самбо #samboacademy #психологияпобедителя #питаниепобедителя #silapartera
Категория
Видеоуроки самбо
Комментариев нет.