Удар КОЛЕНОМ. Комплекс из трёх упражнений. ( Дунец Виталий )

7 Просмотры
Издатель
Этот комплекс делается как разминка в начале тренировки или как заминка в конце тренировки.
И в идеале таких 2 круга, итого 3 минуты работы - полноценный раунд
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.