Упражнения c гантелями / Блок #55 // Уроки бокса с Романом Даболиньшем

1 Просмотры
Издатель
Оставаться в курсе новостей канала: http://subscribe.proboxing.eu
Поддержать проект: http://donate.boxing.social
Упражнения c гантелями. Урок бокса проводит Роман Даболиньш , тренер по боксу и кикбоксингу. Блок #55

Работа с небольшими гантелями (до 2 кг.) является распространённой в ударных тренировках и важна для укрепления плечевого пояса, а также отработки ударов и ударных комбинаций. Плечи и руки должны быть сильными и выносливыми, для бойца любого вида единоборств, поэтому работа с гантелями применяется практически в каждой тренировке бойца.

О Романе Даболиньше - президент Baltic Boxing Team, вице-президент спортивного клуба «Ригас Рингс». Начал заниматься единоборствами в 1987 году, то есть еще в советские времена. В полноконтактных боях по различным видам единоборств провел 124 боя. По кикбоксингу среди любителей выступал на пяти чемпионатах мира и на четырех чемпионатах Европы.
#romandabolinshgym #boxing #урокбокса #романдаболиньш #упражнениясмячом
http://boxing.social
============================
Real Boxing в Яндекс Дзен:
https://zen.yandex.ru/id/5b509efcd86e5c00a8b3e9f1
===========================================
https://www.dmca.com/r/6253ygg
Категория
Видеоуроки по боксу
Комментариев нет.