Өзін өзі қорғау техникасы - 6 сабақ

4 Просмотры
Издатель
«Елбасы медалі» жобасының командасы «Спорт және дене шынықтыру» бағыты аясында өзін-өзі қорғау техникасы бойынша бейнесабақтар ұсынады.
Өзін-өзі қорғау техникасы таэквондо мен фитнес элементтеріне негізделген. Бейнесабақтар бойжазуға қажетті жаттығуларды, сондай-ақ таэквандодағы базалық тұрыс, қорғаныс блоктары мен соққыларын игеруге бағытталған.

✍️«Елбасы Академиясы» жобасының әлеуметтік желілердегі парақшалары:
Facebook: https://www.facebook.com/elbasyacademy​
Instagram: https://www.instagram.com/elbasy_acad...​
Категория
Видеоуроки тхэквондо
Комментариев нет.