2 способа переворота Игрушкина. Как с бэк маунта выйти на маунт в бжжСила партера удержания самбо

2 Просмотры
Издатель
Если ты будешь уметь делать переворот Игрушкина ты в любых ситуациях сможешь перейти в удержание верхом. Этот переворот живет уже много десятилетий и так и не потерял актуальности и эффективности в самбо и дзюдо.

Николай Анатольевич Игрушкин — советский и российский самбист и дзюдоист, призёр чемпионатов СССР по самбо, чемпион Европы и мира по самбо, призёр чемпионата мира среди ветеранов по дзюдо, Заслуженный мастер спорта России. В 1993 году Николай Игрушкин и Александр Дунаев вместе с тренером Владимиром Кульковым приехали в Сербию и несколько месяцев тренировали сербских самбистов.

Подписаться на канал "Сила Партера" https://www.youtube.com/channel/UCi8qKDaa8gWUybq2wiuQzwg?sub_confirmation=1

______________________
Если ты думаешь, что одними усилиями на тренировках ты сможешь стать лучше всех, ты ошибаешься. «В ДОСТИЖЕНИИ УСПЕХА МЕЛОЧЕЙ НЕ БЫВАЕТ». Тренируйся хоть с утра до вечера без остановки, но если у тебя слабая психология, тебе это не поможет. В моих видео я часта затрагиваю тему «ПСИХОЛОГИ ПОБЕДИТЕЛЯ», обучаю, как можно изменится и воспитать свою смелость. Благодаря этому ты сможешь стать сильнее не только в спорте, но и БИЗНЕСЕ, РАБОТЕ, УЧЕБЕ

Еще на моем канале есть много видео связанных с питанием. Как убрать вредные продукты, сбалансировать питание и благодаря этому увеличить свой уровень:
- СИЛЫ,
- ВЫНОСЛИВОСТИ,
- СКОРОСТИ,
- УМСТВЕННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
- ТРУДОСПОСОБНОСТИ
Не употребляя запрещенных препаратов

Приветствую тебя! Я, Иван Васильчук - Сила партера. Почему сила партера? Я, Чемпион мира и Чемпион Всемирных игр единоборств по самбо, 26 лет посвятил каждодневным тренировкам и 95% своих выигранных встреч (боев) заканчивал болевыми приемами в ПАРТЕРЕ.

Подписывайся на мой канал
___________________

#sambo #ivanvasylchuk #силапартера #самбо #samboacademy #психологияпобедителя #питаниепобедителя #silapartera
Категория
Видеоуроки самбо
Комментариев нет.